23 岁这一年，生活几乎被 AI 占满：工作中大量使用 AI，也凭借 AI Agent 开发经验迎来新的职业机会，同时开始警惕 AI 对写作和思考能力的影响。跳槽赴深圳、两次日本旅行、布置新家、学习 VRChat 改模、港澳之行和定制 Kig 头，也让这一年虽不算忙碌，却格外充实而满足。

Coding Agent 在项目开发中容易堆砌无用单测、只修局部问题、过度抽象和添加兜底，甚至在代码中替模型做决定。文章结合真实 Agent 项目经验，总结了 4 个 Skill，用来约束这些过度设计倾向。